Migréna a bolest hlavy

Asi mi pukne hlava. Tak přesně tahle myšlenka mi neustále zněla v hlavě, když jsem v pubertě mívala silné migrény. Šílená bolest hlavy, na kterou běžná analgetika nezabírala, kdy jedinou možností bylo ležet bez hnutí ve tmě a snažit se tu bolest alespoň na chvíli zaspat.

Bolest hlavy a migréna jsou nepříjemnými stavy, které mohou výrazně omezit naši schopnost plnohodnotně fungovat v každodenním životě.
Pro ty, kteří preferují přírodní a holistické metody, může být homeopatie vhodnou volbou.

Migréna a běžná bolest hlavy jsou dva různé stavy, které mohou mít odlišné příčiny, symptomy
a závažnost.

Migréna je neurologickým onemocněním, které je obvykle spojováno s genetickou predispozicí. Základním mechanismem migrény je náhlá vasodilatace (rozšíření cév)
a následná vazokonstrikce (zúžení cév) v mozku, což může způsobit silnou bolest.
Běžná bolest hlavy může být způsobena různými faktory, včetně stresu, nedostatku spánku, dehydratace, nevhodné stravy, nebo fyzického napětí.

Bolesti mohou být doprovázeny dalšími příznaky, jako je přecitlivělost na světlo, na hluk, žaludeční nevolnost nebo zvracení.

Psychosomatickou příčinou bolesti hlavy je duševní napětí, nadměrná
a časově zatěžující práce, ale také zlost, strach, nenávist, úzkost, citová deprivace, existenční starosti, frustrace a v neposlední řadě špatná schopnost se s těmito všemi situacemi vyrovnat.

REŽIMOVÁ OPATŘENÍ PŘI BOLESTI HLAVY

Dostatečný spánek. Snažte se chodit spát v pravidelnou dobu. Spěte v místnosti bez silných elektromagnetických zářičů-televize, mobilní telefon.

Dodržování pitného režimu. Denně se doporučuje vypít tolik vody, kolik je vaše váha v kg x 0,035, výsledek je množství vody v litrech.

Vhodná strava. Vyřaďte potraviny, které by mohly být spouštěčem migrény. Patří sem citrusy, sýry, alkohol, kofeinové nápoje, mořské plody, čokoláda.

Pravidelný pohyb. Doporučuje se především chůze, protahovací cviky a jóga.

Zvládání stresu. Naučte se zvládat stres pomocí různých meditačních technik.

PŘÍRODNÍ TIPY NA MIGRÉNU A BOLEST HLAVY

Vypijte alespoň půl litru vody s vymačkanou šťávou z jednoho citrónu.

Kolečkem citrónu potírejte spánky.

Namočte kapesník do jablečného octa a kapesník přiložte na čelo a spánky.

Silnějším kolečkem okurky potírejte spánky a čelo.

Bolest hlavy, která je spojená s psychickým vypětím, zmírňuje meduňkový čaj.

Proti záchvatům migrény působí preventivně kopretina řimbaba. Doporučuje se sníst denně jeden čerstvý list řimbaby. Pozor u citlivějších osob může vyvolat alergii v ústech.

HOMEOPATIKA NA MIGRÉNU A BOLEST HLAVY

Při AKUTNÍ BOLESTI si vyberte homeopatikum, které nejlépe popisuje vaše potíže a užijte ho podle následujícího rozpisu.

Doporučené dávkování při akutní bolesti:
3×1 dávku po 20 minutách, dále 3×1 po hodině, pokud potíže přetrvávají další den 3×1 dávku.

Léčba CHRONICKÝCH POTÍŽÍ je poměrně komplikovanější, proto je vhodné svěřit se do péče kvalifikovaného homeopata.

U chronických potíží se vybrané homeopatikum neužívá pouze při bolesti, ale dlouhodobě.

Doporučené dávkování při chronických potížích:
1x denně 3 kuličky po dobu 10-20 dnů.

BELLADONNA

tepavá bolest, pulsující bolest až k zešílení
pocit tlaku směrem ven
nesnesitelná bolest, postižený by nejraději tloukl hlavou o zeď
zarudnutí očí a obličeje
přecitlivělost na hluk, dotek a světlo
bolest hlavy často souvisí s menstruací a vysokým krevním tlakem

Zhoršení: světlem, sluncem, hlukem, otřesy (chůzí)
Zlepšení: ležením v tmavé a tiché místnosti, studenými obklady, záklonem hlavy

BRYONIA

tupá bolest
pocit, že hlava pukne
sebemenší pohyb nebo mluvení potíže zhoršuje
tepání v hlavě s nevolností a zvracením
suchost v ústech s žízní na studené nápoje
dotyčný je mimořádně podrážděný

Zhoršení: sebemenším pohybem, hlukem
Zlepšení: tlakem, ležením na bolestivé straně

GELSEMIUM SEMPERVIRENS

tíha v hlavě s padajícími víčky
bolest hlavy velmi často souvisí se strachem z nadcházející události
úzkost z očekávání
slabost, třes a vyčerpání
rozrušení až hysterie spojené s bolestí hlavy
dotyčný touží po klidu

Zhoršení: ležením na zádech, pohybem hlavy, duševní námahou
Zlepšení: hojným vymočením, zvracením

GLONOINUM

pulzování v hlavě, hlava je překrvená
pocit, že hlava je enormně veliká a praskne
silná bolest v čele a pulzování ve spáncích
červený obličej
bolest hlavy po pobytu na slunci

Zhoršení: na slunci
Zlepšení: spánkem

IRIS VERSICOLOR

bolest hlavy je spojená s poruchami trávení
častý průběh – bolesti hlavy předchází aura (poruchy zraku),
po zlepšení zraku nastoupí nevolnost a zvracení,
po vyzvracení se rozvine silná bolest hlavy
bolest je na pravé straně v oblasti oka a spánku a vystřeluje dozadu

Zhoršení: večer a v noci, v klidu
Zlepšení: pomalým pohybem

KALIUM PHOSPHORICUM

týlní bolest hlavy
pocit tíhy v zadní části hlavy
únava a slabost
bolest vyvolaná stresem, duševní námahou a přepracováním

Zhoršení: chladem, duševním vypětím, starostmi
Zlepšení: čerstvým vzduchem, odpočinkem, spánkem

NATRUM MURIATICUM

bolest v oblasti spánků
pocit, jako by do hlavy klepalo mnoho malých kladívek
pocit hlavy ve svěráku
bolest často začíná v 10 hodin, nejhorší je kolem 12 hodiny a po 15 hodině ustupuje
slzení očí a poruchy vidění
bolesti se často objeví po smutku a zklamání

Zhoršení: smutkem a silnými emocemi, sluncem, horkem, menstruací
Zlepšení: studenými obklady, tlakem a zavřením očí

NATRUM SULFURICUM

bolest po úraze hlavy
žlučníková bolest hlavy
enormní světloplachost
hořká chuť v ústech nebo zvracení žluči

Zhoršení: vlhkým počasím
Zlepšení: suchým počasím, změnou polohy

NUX VOMICA

tenzní a toxické bolesti hlavy
bolest po přepracování
trvalé napětí
velká citlivost na průvan
bolest hlavy po konzumaci kávy, alkoholu nebo překouření
bolest připomíná kocovinu

Zhoršení: chladem, alkoholem, hlukem, zápachy, duševním vypětím
Zlepšení: teplem a teplými obklady

SANGUINARIA CANADENSIS

pravostranná bolest hlavy s nevolností
bolest začíná v zadní části hlavy, stoupá nahoru a zůstává v oblasti pravého spánku a oka,
když bolest dosáhne vrcholu, přidá se nevolnost, po vyzvracení přichází výrazná úleva
bolest může být spojena se zánětem dutin nebo sennou rýmou

Zhoršení: chladem a vlhkem
Zlepšení: spánkem, vyzvracením

SEPIA OFFICINALIS

bodavá bolest v oblasti levého oka
nevolnost s citlivostí na pach vařeného jídla
averze k sexu
emoční apatie vůči dětem a manželovi
bolest hlavy následkem hormonálních změn (antikoncepce, porod, hysterektomie, klimakterium)

Zhoršení: časně ráno a v podvečer
Zlepšení: čerstvým vzduchem, energickým pohybem

TKÁŇOVÉ SOLI NA MIGRÉNU A BOLEST HLAVY

Tkáňové biochemické soli neboli Shüsslerovy soli jsou sloučeniny minerálů, které se nachází v našem těle. Jejich nedostatek se může projevit nejrůznějšími zdravotními problémy. Při migrénách se nejčastěji používají tkáňové soli MAGNESIUM PHOSPHORICUM a NATRIUM SULFURICUM.

Magnesium phosphoricum je vhodné na počáteční stádia migrén, kdy zmírňuje napětí, uvolňuje stažení cév a doplňuje hořčík do těla. Při nastupující bolesti se doporučuje užívat jako „horké magnézium“, kdy 5 tablet zalijete horkou vodou, a ještě horké vypijete. Můžete zopakovat každou hodinu.

Na rozjeté bolesti se doporučuje připravit nápoj z 5 tablet Magnesia phosphorica a 5 tablet Natria sulfurica. Natrium sulfuricum zmírňuje otok mozku.

Podrobný popis nejčastěji používaných homeopatik najdete v e-booku HOMEOPATIKA.

Praktické návody na domácí léčení pomocí homeopatie a přírodních receptů najdete v HOMEOPATICKÉ LÉKÁRNIČCE PRO DĚTI a PŘÍRUČCE DOMÁCÍ HOMEOPATIE.

JAK VYBÍRAT HOMEOPATIKA

V homeopatii LÉČÍME ČLOVĚKA, NIKOLI NEMOC.
Homeopatikum nevybíráme jako lék „NA NĚCO“, ale jako lék, který pokrývá symptomy nemoci.

SYMPTOM = ZMĚNA, KTEROU DOTYČNÝ BĚHEM NEMOCI ZAŽÍVÁ

V klidu se zamyslete, co se změnilo, ZMĚNY SI ZAPIŠTE.
Poté porovnejte s popisem homeopatik.
K léčbě vyberte NEJPODOBNĚJŠÍ HOMEOPATIKUM.

JAK DÁVKOVAT HOMEOPATIKA

Dávkování se řídí podle intenzity potíží.
U akutní nemoci je třeba dávku zopakovat několikrát po sobě v krátkém časovém intervalu.

Na začátku potíží se nejčastěji podává: 1 dávka po 30-60 minutách 3x až 5x po sobě.

Během této doby by mělo dojít k úlevě. Pokud se nic nezmění, homeopatikum není správně vybrané a nemá smysl pokračovat v podávání léku.

Pokud úleva nastane, intervaly podávání se postupně prodlužují. Druhý den už podáme jen 3×1 dávku a třetí den 2×1 dávku.

CO JE JEDNA DÁVKA

1 dávka jsou 3 kuličky nebo 1 doušek rozpuštěného homeopatika.

Na homeopatika se nesahá rukou. Pomocí dávkovače v uzávěru se homeopatika vloží pod jazyk a nechají se volně rozplynout v ústech. U kojenců a malých dětí se kuličky rozpustí v malém množství vody a podají se nekovovou lžičkou nebo stříkačkou přímo do úst. Každý den se připravuje stejným způsobem nový roztok.