Asi mi pukne hlava. Tak přesně tahle myšlenka mi neustále zněla v hlavě, když jsem v pubertě mívala silné migrény. Šílená bolest hlavy, na kterou běžná analgetika nezabírala, jedinou možností bylo ležet bez hnutí ve tmě a snažit se tu bolest alespoň na chvíli zaspat. Uvědomila jsem si, jak strašné je žít s migrénou.
CO JE MIGRÉNA
Migréna patří mezi závažná neurologická onemocnění. Přesná příčina této nemoci není známa. Předpokládá se, že postižený má vrozenou citlivost center v oblasti mozkového kmene. Právě aktivace těchto center vyvolá migrenózní záchvat. Migrénu může spustit cokoli. Nejčastěji je to stres, napětí, silné emoce, změny počasí, nekvalitní spánek, menstruační cyklus nebo některé potraviny (čokoláda, alkohol, sýry, kofeinové nápoje).
Bolest je většinou doprovázena dalšími příznaky, jako je přecitlivělost na světlo, na hluk, žaludeční nevolnost nebo zvracení.
Psychosomatickou příčinou migrény je znechucení z nátlaku a manipulace ze strany druhých. Sexuální obavy. Podceňování a kritizování sebe sama. Strach.
Dnes už existují poměrně účinné léky, které mohou snížit frekvenci záchvatů a jejich intenzitu. Neznám však nikoho, kdo by se klasickou léčbou migrén nadobro zbavil. Naproti tomu homeopatická léčba je poměrně úspěšná. I tady je nutné obrnit se trpělivostí. Rychlost a úspěšnost homeopatické léčby závisí na tom, jak často se záchvaty vracejí a jak dlouho potíže trvají. Pokud má někdo migrénu desítky let, určitě se jí nezbaví za několik měsíců.
Není možné vyléčit migrénu pomocí rad z internetu. Je nutné, aby vám homeopatickou léčbu sestavil homeopat přesně na míru. Seznam homeopatů najdete ZDE:).
Nicméně je možné pomocí homeopatie a babských rad AKUTNÍ POTÍŽE zmírnit.
DOPORUČENÁ REŽIMOVÁ OPATŘENÍ PŘI MIGRÉNÁCH
Dostatečný spánek. Snažte se chodit spát v pravidelnou dobu. Spěte v místnosti bez silných elektromagnetických zářičů-televize, mobilní telefon.
Dodržování pitného režimu. Denně se doporučuje vypít tolik vody, kolik je vaše váha v kg x 0,035, výsledek je množství vody v litrech.
Vhodná strava. Vyřaďte potraviny, které by mohly být spouštěčem migrény. Patří sem citrusy, sýry, alkohol, kofeinové nápoje, mořské plody, čokoláda.
Pravidelný pohyb. Doporučuje se především chůze, protahovací cviky a jóga.
Zvládání stresu. Naučte se zvládat stres pomocí různých meditačních technik.
PŘÍRODNÍ TIPY NA MIGRÉNU A BOLEST HLAVY
Vypijte alespoň půl litru vody s vymačkanou šťávou z jednoho citrónu.
Kolečkem citrónu potírejte spánky.
Namočte kapesník do jablečného octa a kapesník přiložte na čelo a spánky.
Silnějším kolečkem okurky potírejte spánky a čelo.
Bolest hlavy, která je spojená s psychickým vypětím, zmírňuje meduňkový čaj.
Proti záchvatům migrény působí preventivně kopretina řimbaba. Doporučuje se sníst denně jeden čerstvý list řimbaby. Pozor u citlivějších osob může vyvolat alergii v ústechi
HOMEOPATIKA NA MIGRÉNU A BOLEST HLAVY
Dávkování homeopatik při akutních bolestech: 3×1 dávku po 20 minutách, dále 3×1 po hodině, pokud potíže přetrvávají další den 3×1 dávku.
BELLADONNA
- tepavá bolest, pulsující bolest až k zešílení
- pocit tlaku směrem ven
- nesnesitelná bolest, postižený by nejraději tloukl hlavou o zeď
- přecitlivělost na hluk, dotek a světlo
- bolest po dlouhém pobytu na slunci
Zhoršení: světlem, sluncem, hlukem
Zlepšení: ležením v tmavé a tiché místnosti, studenými obklady, záklonem hlavy
BRYONIA
- tupá bolest
- pocit, že hlava pukne
- sebemenší pohyb nebo mluvení potíže zhoršuje
- tepání v hlavě s nevolností a zvracením
- suchost v ústech s žízní na studené nápoje
- dotyčný je mimořádně podrážděný
Zhoršení: sebemenším pohybem, hlukem
Zlepšení: tlakem, ležením na bolestivé straně
GELSEMIUM SEMPERVIRENS
- tíha v hlavě s padajícími víčky
- bolest hlavy velmi často souvisí se strachem z nadcházející události
- úzkost z očekávání
- slabost, třes a vyčerpání
- rozrušení až hysterie spojené s bolestí hlavy
- dotyčný touží po klidu
Zhoršení: ležením na zádech, pohybem hlavy, duševní námahou
Zlepšení: hojným vymočením, zvracením
NATRUM MURIATICUM
- pocit, že se hlava rozskočí
- pocit malého kladívka v jednom místě
- pocit, že je hlava ve svěráku
- když přestane bolest na jedné straně, objeví se hned na druhé straně
Zhoršení: smutkem a silnými emocemi, sluncem, horkem, menstruací
Zlepšení: studenými obklady, tlakem a zavřením očí
NUX VOMICA
- migrenózní, tenzní bolest hlavy a toxické bolesti
- bolest po přepracování
- trvalé napětí
- velká citlivost na průvan
- bolest hlavy po konzumaci kávy, alkoholu nebo překouření
- bolest připomíná kocovinu
Zhoršení: chladem, alkoholem, hlukem, zápachy, duševním vypětím
Zlepšení: teplem a teplými obklady
Podrobný popis nejčastěji používaných homeopatik najdete v e-booku HOMEOPATIKA.
Praktické návody na domácí léčení pomocí homeopatie a přírodních receptů najdete v HOMEOPATICKÉ LÉKÁRNIČCE PRO DĚTI a PŘÍRUČCE DOMÁCÍ HOMEOPATIE.
TKÁŇOVÉ SOLI NA MIGRÉNU A BOLEST HLAVY
Tkáňové biochemické soli neboli Shüsslerovy soli jsou sloučeniny minerálů, které se nachází v našem těle. Jejich nedostatek se může projevit nejrůznějšími zdravotními problémy. Při migrénách se nejčastěji používají tkáňové soli MAGNESIUM PHOSPHORICUM a NATRIUM SULFURICUM.
Magnesium phosphoricum je vhodné na počáteční stádia migrén, kdy zmírňuje napětí, uvolňuje stažení cév a doplňuje hořčík do těla. Při nastupující bolesti se doporučuje užívat jako „horké magnézium“, kdy 5 tablet zalijete horkou vodou, a ještě horké vypijete. Můžete zopakovat každou hodinu.
Na rozjeté bolesti se doporučuje připravit nápoj z 5 tablet Magnesia phosphorica a 5 tablet Natria sulfurica. Natrium sulfuricum zmírňuje otok mozku.
Mnoho informací o migréně najdete na stránkách: www.migrena-help.cz.
PŘEJI VÁM PEVNÉ ZDRAVÍ BEZ OBTĚŽUJÍCÍCH BOLESTÍ!
