AFTY

Každou hodinu pozvolna cucejte kuličku bílého hroznového vína.

Kokosové mléko smíchejte s malým množstvím medu a 3 až 4x denně masírujte postižená místa.

Od bolesti uleví vyplachování úst kokosovým mlékem.

Účinný je také výplach šalvějovým nebo heřmánkovým čajem.

Osvědčený je odvar ze sušených borůvek. Ústa se vyplachují každou hodinu. 2 čajové lžičky sušených borůvek vařte ve 150 ml vody 5 minut, 10 minut nechte louhovat a poté sceďte.

Výplach úst slanou vodou. Rozpusťte ½ lžičky soli ve vlažné vodě a roztokem nechte vyplachovat ústa několikrát denně.

Ulevit od bolesti pomáhá cucání kostky ledu.

Jezte jogurt s probiotickými kulturami.

ALERGIE

Minimálně tři měsíce před pylovou sezónou jezte denně lžičku medu z oblasti, kde bydlíte. Předpokládá se, že to posiluje odolnost proti pylům místních rostlin.

Nápoj na zmírnění projevu alergie. Vylisujte šťávu z 1 velké mrkve a 1 pomeranče, přidejte pár lístků čerstvého koriandru. Podávejte 1 skleničku denně.

Než půjdete ven, potřete nosní dírky vrstvou vazelíny. Vazelína zabrání vdechování alergenů.

Při příchodu vždy omyjte ruce a obličej.

Zduření nosní sliznice zmírňuje přidávání česneku do jídla nebo užívání česnekových tablet.

Do půl litru horké vody přidejte lžíci sušených heřmánkových květů a páry vdechujte.

Svědící a slzící oči a podrážděné nosní dírky omývejte vodou, ve které jste rozpustili špetku soli.

Na zmírnění výtoku z nosu denně vypijte dva šálky kopřivového, bezového nebo zázvorového čaje.

Další tipy najdete v článku PŘÍRODNÍ TIPY A HOMEOPATIKA NA ALERGII.

ANÉMIE

ANGÍNA A BOLEST V KRKU

Udělejte Priessnitzův obklad. Kousek látky namočte do studené vody, vyždímejte a přiložte na krk, poté
ovažte suchým šátkem. Obklad nechte na krku do uschnutí.

Tvaroh rozetřete na igelitový sáček, sáček s tvarohem přiložte na krk a ovažte šátkem.

Slaná voda dezinfikuje a vyplavuje choroboplodné zárodky. ½ čajové lžičky soli rozmíchejte ve 100 ml vlažné vody a kloktejte každé 2 hodiny.

Šťávu z citronu smíchejte ve stejném poměru s medem. Touto směsí několik minut proplachujte krk.

Kloktejte vlažný šalvějový čaj.

Jezte slepičí vývar. Látky v polévce mají antibakteriální účinky a tlumí infekce horních cest dýchacích, také dodají tělu sílu na zvládnutí infekce.

Smíchejte 1 díl uvařené prolisované brambory a 1 díl nadrobno nakrájené syrové cibule. Krk ovažte tenkým šátkem a na ten přiložte horký obklad z brambory a cibule.

BRADAVICE

BOLEST HLAVY

Při bolesti hlavy je důležité  doplňování tekutin.

Vypijte alespoň půl litru vody s vymačkanou šťávou z jednoho citrónu.

Kolečkem citrónu potírejte spánky.

Namočte kapesník do jablečného octa a kapesník přiložte na čelo a spánky.

Silnějším kolečkem okurky potírejte spánky a čelo.

Při bolesti hlavy z pobytu na slunci – smíchejte tvaroh s nakrájenou cibulí a naneste na čelo na 20 minut.

Na bolest hlavy, která je spojená s nervozitou pomáhá meduňkový čaj.

Další rady najdete v článku MIGRÉNA A BOLEST HLAVY.

DETOX TĚLA

DNA

HEMOROIDY

HOREČKA

Metoda tělo na tělo je vhodná pro kojence a malé děti. Dítě svlékněte a položte si ho na svůj nahý hrudník. Můžete si lehnout s dítětem do postele nebo si ho jednoduše přivázat šátkem k sobě. Pomocí této metody klesne teplota zpravidla o 1 °C za hodinu.

Koupel ve vaně nebo sprchování. Teplota vody musí být jen o půl stupně nižší, než je teplota těla. Do vany můžete přidat 100 ml octa. Koupel by měla trvat 10 minut. S pomalu chladnoucí vodou se snižuje i teplota těla. U dětí má být ve vaně maximálně pět centimetrů vody a dítěti se vodou polévají trup a končetiny. U koupele musíte hlídat, aby dotyčného neroztřásla zimnice. Po koupeli uložte nemocného do vyvětrané místnosti, přikryjte ho lehkou přikrývkou a nechte ho v klidu odpočívat. Dbejte na dostatečný příjem tekutin. Stejnou službu udělá sprcha mírně chladnou vodou. Doba sprchování by měla být minimálně 10 minut.

Zábal. Můžete udělat zábal hrudníku, lýtek nebo zápěstí. Nemocný nesmí mít chladná chodidla. Pokud ano, nejprve je zahřejete teplými ponožkami nebo nahřátým polštářkem. Nemocného podložte ručníkem, chráníte tak postel před provlhnutím. Mísu naplňte chladnou (ne STUDENOU) vodou. U malých dětí by se teplota vody měla lišit jen o 2 až 5 °C. Čím menší dítě je, tím menší by měl být rozdíl mezi tělesnou teplotou a teplotou vody. Lýtka, zápěstí nebo hrudník zabalíte na 20 minut do namočené a vyždímané látky a tu ještě zabalíte ručníkem. Zábal je možné několikrát zopakovat.

Další rady, jak snížit horečku přírodní cestou, najdete v e-booku ZDARMA: JAK SNÍŽIT HOREČKU BEZ CHEMIE.

CHOLESTEROL

Nápoj z lněného semínka pomáhá odstraňovat cholesterolové usazeniny v cévách.
2 polévkové lžíce lněného semínka zalijte 1/2 litrem vroucí vody a nechte louhovat 90 minut, poté sceďte.
Nápoj se pozvolna popíjí během dne.

CHRAPOT

Teplá voda s medem a citronem. V hrnku teplé vody rozmíchejte lžíci medu a šťávu z jednoho citronu. Nápoj se pije vlažný.

Podávejte čaj z podbělu slazený medem.

Cibulový sirup. Na kolečka nakrájejte 3 střední cibule, postupně je vrstvěte do nádoby a prosypávejte cukrem. Nechte několik hodin odstát. Podávejte 1 lžičku sirupu každé 2 hodiny.

2 lžíce bezového květu krátce povařte v 1/2 litru vody a poté nechte pomalu vystydnout pod pokličkou. Odvar sceďte dochuťte medem a citronem. Vlažný čaj pozvolna popíjejte během dne.

Do 2 dcl vody nakrájejte 1 menší cibuli a povařte ji 15 minut na mírném ohni. Přidejte 1 polévkovou lžíci majoránky, stroužek česneku, a ještě 5 minut vařte. Poté sceďte, přidejte 1 lžíci medu a 1 lžíci olivového oleje, užívejte každou hodinu 1 polévkovou lžíci.

IMUNITA

CIBULOVÝ SIRUP
250 g cibule, 200 g cukru, 500 ml vody
Cibuli nakrájejte na kostičky a dejte vařit spolu s cukrem do vody. Za občasného promíchání vařte tak dlouho, až se část vody odpaří a tekutina získá konzistenci sirupu. Užívejte 1x denně 1 polévkovou lžíci sirupu před jídlem.

ZÁZVOROVÝ SIRUP
1 ks zázvoru, 1 ks skořice, 2 citrony, 10 ks hřebíčků, med dle chuti
Oloupejte zázvor a spolu s citrónem ho nakrájejte na kolečka. Zázvor a citron naskládejte do zavařovací sklenice, přidejte skořici a hřebíček. Nakonec vše zalijte medem. Nechte 3 dny v chladu rozležet a poté sceďte. Užívejte 1 kávovou lžičku ráno.              

ČESNEKOVÝ SIRUP
15 stroužků česneku, 10 citronů, 500 g medu

Vymačkejte šťávu z citronů, česnek oloupejte a obě ingredience spolu rozmixujte. Potom pomalu přidávejte med. Směs přendejte do zavařovačky a nechte v chladu 2 dny rozležet. Takto upravený česnek ztratí své obvyklé aroma. Ráno nalačno užijte 1 polévkovou lžíci sirupu.

PŘÍRODNÍ ANTIBIOTICKÝ SIRUP
700 ml jablečného octa, 1 česnek, 1 cibule, 2 lžíce nastrouhaného křenu, 2 lžíce sušené kurkumy
Cibuli a česnek nakrájejte na malé kousky a se všemi dalšími ingrediencemi smíchejte ve sklenici. Nádobu s touto směsí nechte 14 dní odpočívat na chladném a tmavém místě. Každý den obsah lehce promíchejte. Po 14 dnech tekutinu přeceďte přes plátýnko. Užívejte 1 kávovou lžičku denně.

KURKUMOVÝ NÁPOJ
Pro 2 osoby-2 lžičky sušené kurkumy, 400 ml mandlového nebo kokosového mléka, 1 lžička skořice, 1/4 lžičky pepře, 2 lžičky medu, 1/2 lžičky másla nebo kokosového oleje
Všechny ingredience kromě medu dejte do hrnce a vařte 3 minuty, poté přidejte med. Nápoj se pije horký večer před spaním.

KAŠEL

Zábal na suchý dráždivý kašel. Rostlinný olej nahřejte na teplotu těla a namočte v něm starou plenu nebo utěrku. Obklad přiložte na hrudník a na záda. Obvažte ručníkem a nechte působit ½ až 1 hodinu.

Od kašle uleví šťáva z cibule. Nakrájejte nadrobno 2 střední cibule a přidejte 2 lžičky medu nebo prosypte cukrem. Počkejte až cibule pustí šťávu. Podávejte každou hodinu 1 lžičku.

Při úporném kašli použijte obklad z cibule, která velmi dobře léčí zánět na průduškách. Uvařenou a na plátky nakrájenou cibuli zabalte do tenké utěrky a tou ovažte krk nebo obklad přiložte na průdušky. Nemocného nechte minimálně hodinu odpočívat, můžete nechat působit přes noc. Dejte pozor, aby se cibulové plátky nedostaly na holou kůži.

Sirup z mrkve. Do ½ litru mrkvové šťávy přidejte 4 lžíce medu a vařte do zhoustnutí. Podávejte po lžičkách.

KLOUBY

NA BOLESTI

Smíchejte 3 lžíce rozinek, 2 lžíce želatiny v prášku bez příchuti, 8 lžic mletých lněných semínek, 4 lžíce mletých sezamových semínek a 200 g medu. 2x denně užívejte 1 lžičku. Směs uchovávejte ve sklenici v chladničce.

Obklady ze zelných listů nebo listů kostivalu. Listy rozklepejte, nahřejte a přiložte na bolavé klouby, ovažte a nechte působit přes noc.

Obklad z hořčice. 1 polévková lžíce medu, 1 polévková lžíce pálivé hořčice, 1 čajová lžička soli, 1 polévková lžíce vody.Všechny ingredience míchejte tak dlouho, dokud se nevytvoří homogenní hmota. Směs naneste na bolavé místo a překryjte igelitovým sáčkem. Celé poté ještě převažte šálou a nechte působit 2 hodiny před spaním. Směs uchovávejte v lednici v uzavíratelné nádobě.

KOLIKA NOVOROZENCŮ

Nekrmte dítě ve spánku.

Nesnažte se dítě zklidnit kojením, ale přebalením.

Miminko vždy nechte odříhnout.

Vhodné je podávání probiotických kapek.

Pokud je dítě na umělé stravě, zvolte hypoalergenní mléko.

Miminko se snažte uklidnit houpáním. Položte dítě bříškem na klín a jemně mu hlaďte záda. Tlak na bříško může od bolesti ulevit.

Od bolesti uleví cvičení nožičkami. Lehce přitlačte kolínka k bříšku a po chvilce povolte.

Masírujte bříško ve směru hodinových ručiček.

Dítě zabalte do zavinovačky, cítí se tak v bezpečí a v teple.

Pokud kojíte, pijte čaj z fenyklu, kmínu a anýzu.

Cítíte-li úzkost nebo stres, dejte dítě na starost někomu jinému.

KUŘÍ OKO

Smíchejte vodu se solí nebo s cukrem v poměru 3 díly soli nebo cukru na 1 díl vody. Postiženou končetinu ponořte do teplé vody na 10-15 minut. Poté připravenou pastou odstraňte mrtvou kůži. Stejným způsobem můžete odstranit ztvrdlou kůži na patách.

Kuří oko pomůže odstranit ananas. Kousek slupky z ananasu upevněte vnitřní stranou na kůži s kuřím okem. Nechte působit přes noc. Ráno nohy vykoupejte v horké vodě. Kuří oko by mělo jít snadno odstranit.

Malou cibuli rozkrojte napůl a obě půlky na několik hodin naložte do octa. Než půjdete spát, přiložte na kuří oko půlku cibule a přivažte ji k noze. Ráno změklé kuří oko seškrábněte. Pokud to bude nutné, celý postup opakujte několik nocí za sebou.

Několikrát denně na kuří oko nanášejte naředěnou citronovou šťávu.

LARYNGITIDA

Zajistěte volné dýchací cesty, nejlepší je poloha vsedě nebo polosedě. Důležitý je chladný vzduch, který sníží otok. Dítě teple zabalte a posaďte se s ním k otevřenému oknu. Pokud to není možné, zajistěte chlad a vlhkost v místnosti, např. rozvěšením mokrých ručníků. Další možností je dýchání studeného vzduchu z chladničky (především v létě).

Na krk udělejte Priessnitzův obklad.

LUPY

NADÝMÁNÍ

ODVODNĚNÍ TĚLA

OPAR

Několikrát denně namažte na opar jogurtem s živými kulturami. Jogurt zmírní svědění a mikroorganismy obsažené v jogurtu urychlí hojení oparu.

Prášek do pečiva smíchejte s lžičkou vody a promíchejte. Malé množství naneste na opar a nechte zaschnout. Kypřící prášek chrání před bakteriemi, hojí a vysušuje pokožku.

Obklad z droždí. Kvalitní droždí rozřeďte malým množstvím vody a opar touto směsí potřete. Opar zasychá spolu s droždím. Zkrátí se doba hojení.

Ledový obklad ze zeleného čaje. Použitý sáček nechte zmrazit a poté přiložte na opar.

Pokud se opar vyskytuje častěji, připravte si ledové kostky ze silného čaje z trojkombinace stejných dílů řepíku, natě tymiánu a zeleného čaje. Při prvních příznacích kostku přiložte na postižené místo a držte do roztátí.

OPRUZENINY

Na zklidnění a vysušení pokožky pomáhá silný černý čaj nebo obklady z čaje měsíčku a řepíku. Čaj vychlaďte a postižená místa s ním omývejte nebo přímo přiložte sáček s čajem na postižené místo. 

Pokožku můžete mazat kokosovým olejem nebo bambuckým máslem.

Bramborový škrob Solamyl nasypte na problematická místa. Solamyl zklidní a vysuší pokožku.

POPÁLENINY

POŠTÍPÁNÍ HMYZEM

Na postižené místo přiložte studený octový obklad, potom štípanec potřete čerstvou šťávou z aloe, netřesku nebo bílým jogurtem.

Po štípnutí vosou nebo včelou potřete vpich rozkrojenou cibulí nebo plátkem citrónu.

Svědění zmírní obklady nebo koupel postiženého místa ve slané vodě. 

Zanícená místa po štípnutí hmyzem lze léčit čerstvou šťávou vytlačenou z řapíkatého celeru, kterou smícháte s menším množstvím octa, nejlépe vinného. Směs mírně osolte. Použijte ve formě obkladů na postižená místa.

Při úporném svědění oloupejte brambor, nařežte ho na plátky a těmi potírejte svědící místo.

Další rady najdete v článku: PŘÍRODNÍ TIPY A HOMEOPATIKA NA POŠTÍPÁNÍ HMYZEM.

ROUPI

RÝMA

Namočte si ruce do lavoru s teplou vodou. Roztažení cév v končetinách pomůže odkrvit sliznice.

Udělejte si solnou sprchu. Ucpěte jednu nosní dírku a tou druhou solný roztok „natáhněte do nosu“. Tři lžíce soli zalijte zhruba 4 dcl vlažné vody, zamíchejte a nalijte do mističky. Do ní ponořte nos, zacpěte si jednu nosní dírku, druhou natáhněte solný roztok. Totéž opakujte na druhou dírku. Slaná voda uvolní hlen nahromaděný v nosních dutinách.

Naložte se do horké vody a pak se teple zabalte a lehněte si alespoň na 30 minut do postele.

Udělejte si inhalaci s horkou vodou se solí. Slaná voda uvolní hlen nahromaděný v nosních dutinách.

Cibulové ponožky. Rozkrájejte 1 cibuli, rozmačkejte ji vidličkou a rozložte ji na kapesník. Kapesník s cibulí nahřejte na topení. Oblečte si slabé ponožky, na chodidla přiložte kapesníky s cibulí a přes to natáhněte ještě jedny ponožky. Ponožky by měly být na nohou celou noc.

Talíř s nakrájenou cibulí nechte přes noc vedle postele.

SPÁLENÍ POKOŽKY

Vhodné je chladit a zvlhčovat postiženou kůži například nošením mokrého oblečení nebo častým sprchováním.

Jako obklad můžete použít vychlazený výluh ze zeleného nebo černého čaje. Čaj obsahuje theobromin a třísloviny, které působí proti bolesti.

Podrážděnou kůži zklidní mléčné výrobky jako jogurt nebo tvaroh. Obklady vyměňujte po 30 minutách.

Smíchejte 1 šálek mléka se 4 šálky vody, přidejte kostky ledu a do této směsi ponořte obklad a přikládejte ho na postižené části těla. Obklad každých 10 minut znovu namočte.

Namočte plátno nebo šátek do studené vody smíchané s octem v poměru 1:10 a přiložte ho na kůži.

Na zklidnění spáleného obličeje pomohou sáčky od černého nebo zeleného čaje. Sáčky na chvilku ponořte do studené vody, vyždímejte a přiložte na 10 minut na spálená místa na obličeji. Několikrát zopakujte.

VAGINÁLNÍ MYKÓZA

VŠI

Velice účinná je směs oleje s francovkou. Smíchejte stolní olej s francovkou, 1 díl francovky se 3 díly oleje. Můžete přidat pár kapek TTO oleje. S touto směsí vlasy důkladně promastěte, zakryjte igelitem a nechte minimálně hodinu působit. Poté hlavu umyjte běžným šampónem. 

Účinná je i obyčejná majonéza. Vlasy namažte silnější vrstvou majonézy, hlavu obalte igelitem a nechte 1 až 2 hodiny působit.

Jako prevence proti vším se přidává pár kapek rozmarýnového nebo čajovníkového oleje do běžného šampónu. Pár kapek oleje můžete také vetřít za uši.

ZÁCPA

Projímavé účinky mají švestky, jablka, fíky, jahody a sušené meruňky.

Zvyšte množství tuku v potravě.

Smíchejte 1 lžičku povidel a 1 lžičku másla, nechte rozpustit, zamíchejte, a ještě teplé podávejte.

Do pokrmů přidejte denně 2-3 lžíce čerstvě rozdrceného lněného semínka. Důkladně zapijte vodou. Užívejte po dobu 3 měsíců.

5 sušených švestek povařte v ½ litru vody 10 minut. Odvar popíjejte vlažný během celého dne.

ZÁNĚT V UCHU

ZLOMENINA

ŽLUČOVÉ KAMENY