Homeopatika při únavě očí

Představte si, že po dni u počítače zavřete oči, ale místo úlevy cítíte jen pálení a tlak.
Oči jsou unavené, vidění rozmazané, hlava bolí.
To je syndrom počítačového vidění, který trápí stále více lidí – včetně dětí, které tráví hodiny před obrazovkami při online výuce či hraní her. Hodiny strávené před počítači si vybírají svou daň.

Suché, svědící oči, slzení, bolest hlavy a únava – to jsou signály, že vaše oči volají o pomoc. Nepodceňujte je, zaslouží si vaši pozornost.

Kromě úpravy pracovního režimu a přestávek mohou při únavě očí pomoci i homeopatika.

Co s tím?

Jednoduché pravidlo, které radí po každých 20 minutách práce
na počítači upřít pohled na něco vzdáleného alespoň 6 metrů
po dobu 20 sekund, může být prvním krokem ke zmírnění potíží.

Hrajte si se světlem:

Ujistěte se, že světlo kolem vás je příjemné a není příliš ostré. Pokud je potřeba, použijte lampičku, která vám práci zpříjemní.

Posaďte se správně:

Když sedíte u počítače nebo čtete, myslete na své tělo. Uvolněná záda a správně nastavená obrazovka vám ušetří spoustu starostí s bolavýma očima.

Kapky jako osvěžení pro vaše oči:

Pokud máte oči suché a unavené, zvlhčující oční kapky jsou malý zázrak. Oživí vaše oči a navrátí jim potřebnou vlhkost.

Oční gymnastika:

Dopřejte svým očím malou pauzu a procvičte je! Mrkněte, podívejte se do dálky nebo jemně zakoulejte očima. Tohle jednoduché cvičení může udělat zázraky pro uvolnění napětí.

Teplo, které léčí:

Když jsou vaše oči opravdu unavené, zkuste na ně na chvíli přiložit teplý obklad. Příjemné teplo uvolní oční svaly a vy pocítíte okamžitou úlevu.

Spánek a voda – dvě největší zbraně pro vaše oči:

Dopřejte si dostatek odpočinku a nezapomínejte pít! Dobře hydratované tělo znamená i dobře hydratované oči, které vám za to poděkují sníženou suchostí.

Péče o oči je klíčem ke zdraví v dnešní digitální době, a tyto drobné kroky mohou přinést velkou úlevu.

Ale co když to nestačí?

Naštěstí existuje jemná a účinná pomoc, která jde hlouběji – homeopatie. Homeopatické léky mohou přinést úlevu od příznaků a navrátit rovnováhu vašim unaveným očím. Pomáhají zvládnout bolest, svědění, suchost i rozmazané vidění, a přitom respektují přirozené regenerační schopnosti těla.

Zde jsou některá z nejdůležitějších homeopatik při únavě očí:

RUTA GRAVEOLENS – únava očí

Ruta je skvělým lékem na přetížené oči, které jsou unavené a bolavé po dlouhé práci u obrazovky nebo při čtení.

unavené a přetížené oči
postižený musí intenzivně zaostřovat
bolest a pálení
podrážděné oči se slzením
tíha nebo tlak za očními bulvami
rozmazané vidění
přecitlivělost na světlo

EUPHRASIA OFFICINALIS – pálení očí s nadměrným slzením

Euphrasia je obzvláště účinná při léčbě podráždění očí spojeného s alergiemi, záněty spojivek nebo reakcemi na světlo.

pálení a svědění očí
nadměrné slzení
silně zarudlé spojivky
pocit cizího tělesa v oku
víčka mohou být oteklá, slepená a zanícená
postižený musí neustále mrkat
velká citlivost na světlo

NATRUM MURIATICUM – bolest hlavy z únavy očí

Tento lék je ideální, pokud suchost a slzení očí doprovází i výrazná bolest hlavy.

pocit, jako by byly oči neustále suché a podrážděné
svědění a pálení
i přes suchost mohou oči nadměrně slzet
pocit písku v očích
citlivost na světlo

bolest hlavy se zhoršuje namáháním očí
pulzující bolest hlavy (více vpravo)
pocit, že tisíc malých kladívek klepe na mozek
bolest hlavy od východu do západu slunce
v poledne je bolest hlavy největší

ACTEA RACEMOSA – bolest očí s napětím v oblasti krku

Actea racemosa je užitečná u lidí, kteří trpí bolestmi očí spojenými s napětím a bolestmi hlavy, obzvlášť pokud je přítomné i napětí v oblasti krku a zad.

pulzující bolest od očí až po temeno hlavy
pocit tlaku za očima 
citlivost na světlo
rozmazané vidění
bolest krční páteře a zad se svalovým napětím
bolest hlavy, která vystřeluje do ramen a zad
pocit ztuhlého krku

BELLADONNA – pro suché, červené oči

Belladonna je indikována při akutních stavech, kdy jsou symptomy náhlé a intenzivní, doprovázené silným překrvením očí a zarudnutím bělma s pulzující bolestí.

náhlá a intenzivní bolest
oční bělmo je výrazně zarudlé
horké, suché a pulzující oči
tlaková bolest hluboko v očích, která se zhoršuje pohybem a světlem
rozšířené zornice
oteklá víčka
přecitlivělost na světlo

Tato homeopatika pomáhají nejen zmírnit nepříjemné symptomy syndromu počítačového vidění, ale také posilují celkové zdraví očí. Každý lék je vybrán na základě konkrétních příznaků, proto je důležité vnímat, co přesně vás trápí