Přírodní tipy a homeopatika na alergii

S příchodem jara se začínají intenzivněji hlásit sezónní alergické potíže. Alergie je porucha imunitního systému a je úplně jedno, zda se projeví jako reakce na pyl, prach nebo chemii. Tělo se vyčerpá neustálým bojem s patogenem a imunitní systém kolabuje. Alergie se tak prohlubuje a její léčení je pak obtížnější.

Na správnou funkci imunity má velký vliv lidský mikrobiom. Vhodné je tedy užívání probiotik a to především těch přírodních jako je kysané zelí, pickles nebo nápoje z tiby krystalů. Klasická léčba velmi často spočívá v nasazení antihistaminik a odstranění alergenů z prostředí. V případě alergie na pyl to však není dost dobře možné.

ZÁKLADNÍCH DOPORUČENÍ PŘI SEZÓNNÍ ALERGII

1.  Zůstávejte v místnosti se zavřenými okny, a to hlavně večer, kdy je množství pylu v ovzduší největší.
2.  Prach utírejte vlhkou utěrkou.
3.  Venku noste brýle proti slunci, ústa a nos si chraňte rouškou.
4.  Nosní dírky a jejich okolí si potírejte vazelínou, na níž se zachytí vdechovaný pyl.
5.  V autě zavírejte okna a větrací otvory.
6.  Vyhýbejte se středu města, znečištěný vzduch zachycuje pyly.
7.  Po příchodu domů se ihned převlékněte a umyjte si obličej.
8.  Každý den si umyjte vlasy.
9.  Před deštěm a několik hodin po něm zůstávejte uvnitř domu, vlhkost způsobuje bobtnání a praskání pylových zrn.

Na filtrování a čištění vzduchu se doporučuje čistička. Přírodní čističkou vzduchu jsou pokojové rostliny. V 80. letech zkoumali vědci z NASA, jaké rosliny mají schopnost odfiltrovat ze vzduchu toxické látky. Za nejlepší označili břečťan, fíkus, dracenu, zelenec nebo lopatkovec.

PŘÍRODNÍ TIPY NA ZMÍRNĚNÍ ALERGIE

Imunitu je třeba posilovat celoročně a to nejlépe vyváženou stravou, která vám dodá všechny důležité živiny.

Minimálně tři měsíce před pylovou sezónou jezte denně lžičku medu z oblasti, kde bydlíte. Předpokládá se, že to posiluje odolnost proti pylům místních rostlin.

1.  Zduření nosní sliznice zmírňuje přidávání česneku do jídla nebo užívání česnekových tablet.
2.  Do půl litru horké vody přidejte lžíci sušených heřmánkových květů a páry vdechujte.
3.  Svědící a slzící oči a podrážděné nosní dírky omývejte vodou, ve které jste rozpustili špetku soli.
4.  Na zmírnění výtoku z nosu denně vypijte dva šálky kopřivového, bezového nebo zázvorového čaje.