8 nejlepších homeopatik na bolesti zad

Bolesti zad patří k nejčastějším potížím současného životního stylu. Mnoho lidí je přisuzuje sedavé práci, nesprávnému držení těla nebo námaze.

Přesto však nelze opomenout ani psychosomatické příčiny bolesti zad – ty často vyplývají z nahromaděného stresu, nevyřešených emocí nebo dlouhodobého napětí. Psychické zatížení může ovlivnit svaly zad a způsobit jejich bolestivé ztuhnutí či napětí. 

Vedle klasické medicíny existují přírodní a homeopatické metody, které mohou nabídnout úlevu, aniž by zatížily organismus chemickými látkami.

PŘÍRODNÍ TIPY NA BOLESTI ZAD

ZÁZVOROVÝ OBKLAD

Zázvor má silné protizánětlivé vlastnosti a může pomoci uvolnit svalové napětí. Nastrouhejte čerstvý zázvor, zalijte horkou vodou a nechte 10 minut louhovat. Poté namočte hadřík do výluhu a přiložte na bolavé místo na 15–20 minut. Opakujte 1–2krát denně.

LEVANDULOVÝ OLEJ

Levandulový olej působí uklidňujícím účinkem na svaly a pomáhá ulevit od stresu, což může přispět k úlevě od bolesti zad. Smíchejte 10 kapek levandulového oleje se 2 lžícemi olivového nebo kokosového oleje a jemně vmasírujte do postižené oblasti.

KOUPEL S EPSOMSKOU SOLÍ

Epsomská sůl obsahuje hořčík, který uvolňuje svalové napětí. Do teplé vany přidejte 1–2 hrnky epsomské soli a ponořte se do ní na 20–30 minut. Teplá koupel uvolňuje nejen svaly, ale i mysl, což přispívá k celkové relaxaci.

KURKUMA S MEDEM

Kurkuma má silné protizánětlivé účinky, což může přispět k úlevě od bolesti. Smíchejte půl lžičky kurkumy se lžičkou medu a špetkou pepře. Užívejte jednou denně.

HORKÝ OBKLAD S JABLEČNÝM OCTEM

Jablečný ocet má schopnost uvolnit svalové napětí a podporuje krevní oběh. Smíchejte 2 díly teplé vody s 1 dílem jablečného octa, namočte hadřík a přiložte na bolestivou oblast na 10–15 minut. Tento obklad přináší úlevu zejména při akutní bolesti zad.

8 NEJČASTĚJŠÍCH HOMEOPATIK NA BOLESTI ZAD

Homeopatie nabízí jemné řešení na míru, které přistupuje ke každému pacientovi individuálně. Níže naleznete osm nejčastěji používaných homeopatik při bolesti zad a klíčové symptomy, při kterých mohou být účinné.

ARNICA MONTANA

bolest zad způsobené fyzickým traumatem
pocit pohmoždění, jako by tělo bylo „otlučené“
otok nebo modřiny v postižené oblasti
bolest se zhoršuje při doteku nebo lehkém tlaku
neklid v posteli, postel se zdá příliš tvrdá
úzkost a podrážděnost, pacient odmítá pomoc
pocit únavy a vyčerpání

RHUS TOXICODENDRON

ztuhlost a bolest zad po odpočinku, která se zlepšuje pohybem
pocit, že jsou svaly „natažené“ nebo přetížené
potřeba neustále měnit polohu a pohybovat se
zlepšení teplým obkladem nebo horkou sprchou
úleva při lehkém protažení nebo jemné masáži
zhoršení při vlhkém a chladném počasí

BRYONIA 

píchává bolest zad, která se zhoršuje jakýmkoliv pohybem
zhoršení při hlubokém nádechu nebo kašli
potřeba zůstat v klidu a neměnit polohu
zhoršení ráno a po dlouhém sezení
touha po klidu a tichu
suchost sliznic, pocit sucha v ústech
velká žízeň na nápoje pokojové teploty

HYPERICUM PERFORATUM

náhlá bolest po poranění nervů
bolest vystřeluje do končetin
pocit, jako by byly nervy citlivé a podrážděné
brnění nebo pálení v postižené oblasti
přecitlivělost na dotek
pocit úzkosti nebo neklidu kvůli bolesti

CALCAREA CARBONICA

bolest zad související s vyčerpáním a nadváhou
pocit, jako by byly kosti nebo svaly slabé
sklony ke svalovým křečím
únava a pomalá regenerace po fyzické námaze
zvýšené pocení, zejména v noci
sklony k zimomřivosti
zlepšení při odpočinku a v teple

NUX VOMICA

bolest zad z důvodu přepracování nebo stresu
bolest související se sedavým způsobem života
napětí mezi lopatkami nebo v oblasti beder
úleva při masáži a mírném tlaku
zhoršení ráno
sklon k podrážděnosti a netrpělivosti
extrémní citlivost na chlad

KALIUM CARBONICUM

ostrá bolest v dolní části zad, vystřelující do nohou
píchavý pocit při pohybu, šířící se do dolních končetin
pocit „zlomených“ zad
slabost v zádech, nutnost opory při stání
intenzivní bolest s návaly pocení
potíže s otáčením v posteli, nutnost sednout si při změně polohy
zhoršení mezi 2. a 4. hodinou ranní
nespavost způsobená bolestí
otoky kolem očí, zejména ráno

RUTA GRAVEOLENS

bolest způsobená fyzickým přetížením nebo natažením svalů
bolestivé napětí ve svalech
pocit slabosti v zádech, jako by tam nebyla dostatečná opora
tendence k opakovaným zraněním šlach nebo svalů
bolest zad může být doprovázena pocitem ztuhlých kloubů
úleva při ležení na tvrdém povrchu
zhoršení fyzickou aktivitou a chladným počasím

Homeopatika jsou šetrnou cestou, jak se zbavit bolesti zad na základě konkrétních symptomů. Nezapomeňte, že správná volba homeopatika závisí na individuálních příznacích.